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    白天对电脑 晚上玩手机 上班族成干眼症高发人群
    作者:广西中医药大学附属瑞康医院杨杰   发布:廖青  发布时间:2019-02-14 09:55:29

    26岁的小韦是南宁市一家事业单位的技术人员,由于工作原因,上班8小时连续对着电脑处理数据,“忙的时候一上午保持不动,连上厕所的时间都没有”。高强度的工作让小韦下班时间最想做的事情就是躺在床上,拿着手机跟朋友们聊天,刷动态。没料到最近一段时间,小韦的眼睛出现了刺痛、干涩的情况,“难受得看见电脑屏幕就疼”。

     

       广西中医药大学附属瑞康医院眼科副主任姚小磊博士介绍,小韦这是患上了干眼症。“目前在门诊接诊的病人年轻人患干眼症的比例越来越高,而且基本上都是长时间使用电脑,手机眼睛没有充分休息造成的。”干眼症是各种原因造成泪液质或者量的异常,引起一系列眼睛的不适症状。临床主要表现为眼干涩,畏光,疼痛甚至溃疡的症状。

     

       手机族干眼症原因:泪水不足

     

       姚博士解释,干眼症分为四种,泪液分泌不足型、蒸发过强型、黏蛋白缺乏性和混合型。

     

       “手机上网导致的干眼症是视频终端综合症的表现,是典型的蒸发过强引起的干眼症。”

     

       正常泪液有三层:最上层的是脂质,防止泪液中层的浆液蒸发,最下面的是黏蛋白,其负责将浆液粘在眼表,从而起到保护眼睛的作用。而泪腺位于眼眶外上方,眼睑像一个雨刮一样通过眨眼将泪水均匀地分布眼球表面,“泪水24小时滋润眼表,并不是人们想象的只有受到刺激或者哭泣的时候才出现。”

     

       眼睛正常情况下每分钟眨眼16次,使用电脑手机上网、看视频长时间阅读等导致眨眼次数下降,每分钟只有2-3次。长时间开眼,导致水分大量蒸发,眼睛就会出现诸多不适症状。

     

       干眼症治疗误区:盲目滴药水

     

       姚博士指出,现在在干眼症的治疗中存在三个误区。

     

       盲目购买消炎眼药水滴注。“很多人眼睛不舒服就到药店随便买一支消炎药水,以为能起到缓解作用,实际上适得其反。消炎眼药水中含有的防腐剂如果浓度过高,眼部不适症状会加剧。”

     

       没有分型治疗,一律采取人工泪液的治疗方式。不同的干眼症发病原因不同,有些是由于长时间用眼导致眨眼次数下降,可以滴人工泪液,提高眼表面的湿度,减轻眼部的疲劳;有些重度干眼症,是由于自身免疫缺失造成的干燥综合征,一旦确诊需要进行泪道栓塞手术;而对于中老年人群,则可能是性激素水平下降导致的睑板腺分泌障碍,需要进行睑板腺按摩。“一刀切的采取人工泪液的治疗方式并不能起到真正的治疗效果。”

     

       没有针对病根,单纯的药物治疗无法缓解干眼症。比如上网玩手机导致的干眼症需严格限制上网时间,主动眨眼和加强室内湿度,还要避免使用隐形眼镜、美瞳等,因为这些会挡住泪水滋养眼表。

     

       手机族治干眼症:每半个小时眼睛远眺

     

        针对视频终端使用时间过长的干眼症患者,姚博士提出一条简易的防治方法:在使用电脑的时候有意识地主动眨眼,每30分钟离开电脑,向远方眺望。“与其半小时滴一次眼药水,不如半小时让眼睛休息一下。不重视,不改变生活习惯,干眼症很难痊愈,严重者可能导致角膜穿孔失明。”


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